Service

カウンセリング情報をもとに、身体評価を行います。

身体評価には「姿勢評価」「身体機能評価」「アライメント評価」「関節弛緩性評価」「関節可動域測定」「タイトネス検査」「徒手筋力検査」「整形外科的テスト」「神経学的検査」などを行っていきます。

ご持参いただいた「血液検査」「身体組成検査」なども含めて包括的に身体の状態を確認させていただきます。

なお、これらの検査は必要に応じて行っていくため、全ての方が全ての検査を行うわけではありません。

スポーツパフォーマンスや日常生活の質を高めるために行います。

身体の基本機能となる「骨格」「筋肉」「神経」にアプローチしていきます。

骨格においては「関節可動性」「アイソレーション」、筋力においては「筋持久力」「最大筋力」「筋パワー」「柔軟性」、神経においては「運動パターン」「ボディイメージ」「姿勢反応」などを強化していきます。

そのため、過度なダイエットやゴリマッチョを求める方へのトレーニングは提供していません。

栄養コンシェルジュ®︎監修のもと、「栄養カウンセリング」も行っております。

必要な栄養素を効率よく消化・吸収するための身体のコンディショニングについてアドバイスをしています。

トレーニングの効果を最大化させるためのリカバリー戦略として睡眠についてもアドバイスを行っています。

栄養カウンセリングはこちら

ケガの予防・疲労回復を目的にボディケアを行なっています。

徒手を利用した「マニュアルセラピー」、「ペアストレッチ」、各種コンディショニングツールを用いた「ストレッチポール」などでトレーニング後の身体を調整していきます。

あまりの気持ち良さに爆睡してしまう方もいるとか、いないとか。

スポーツ復帰には欠かせない過程のひとつです。

病院で行う「メディカルリハビリテーション」だけでは、スポーツに復帰した後もパフォーマンスが戻らないことがあります。

アスレティックリハビリテーションでは、専門資格を持ったアスレティックトレーナーがお客様の身体にあった種目や強度でスポーツ復帰をアシストします。

スポーツを再開したけど、なかなかパフォーマンスが戻らない方はご連絡ください。